MEAL PLANNING
Piano alimentare settimanale

La dieta non è solamente uno strumento per dimagrire. Molte persone soprattutto in quest’ultimo anno mi hanno chiesto di organizzare per loro un piano alimentare settimanale, facile da seguire e da realizzare.

In America i nutrizionisti offrono già un servizio di Meal Planning.

Nulla di diverso rispetto a quello che offro da anni a tutte quelle persone che non si rivolgono a me per dimagrire bensì per avere un piano alimentare settimanale e una lista della spesa che li guidi agli acquisti.

Non è facile orientarsi al supermercato, la comunicazione ed il marketing non sempre mettono in risalto i prodotti con qualità nutrizionali, anzi spesso è il contrario.

Dopo aver fatto degli acquisti felici si torna a casa con tanti dubbi su come cucinare o combinare gli alimenti che abbiamo acquistato.

Per questi motivi credo che il Meal Planning sia ad oggi il servizio più concreto che offro, forse la cosa più importante che ognuno di noi dovrebbe avere in mano.

Cosa comprende:

• Piano alimentare da lunedì a domenica
• Lista della spesa
• 7 Ricette personalizzate con ingredienti e modalità di cottura

A supporto i video corsi NUTRIZIONE IN CUCINA ACADEMY sulla cottura sottovuoto e sulla vasocottura